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在一生中，我們中的許多人在做出決定、行動(dòng)和感知時(shí)都會(huì)進(jìn)入一種自動(dòng)駕駛狀態(tài)。有一種方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)是自然而然的，而且在大多數(shù)情況下，它對(duì)我們很有幫助。但也有一種秘密的渴望，渴望別的東西，更多的東西。為什么？它從何而來(lái)？我們?nèi)绾尾拍芤砸环N有意義的方式將這種隱秘的渴望融入我們的生活？這就是我們將在今天的文章中探討的內(nèi)容！

不確定自己的性格類型是什么？你可以在這里拿官方的MBTI專業(yè)版測(cè)試。

為什么我們?nèi)鄙僖粔K：

擁有人格類型意味著我們有某些突出的自然傾向。例如，INFJ 可以直覺(jué)地感知模式和情緒，而不必非常努力地工作。相比之下，ESTP 可以很容易地保持存在并以邏輯和實(shí)用性對(duì)傳入的變化做出反應(yīng)。當(dāng)我們處于“我們的類型”時(shí)，我們會(huì)以我們的自然優(yōu)勢(shì)運(yùn)作。因?yàn)樗鼈儗?duì)我們來(lái)說(shuō)很容易，所以我們傾向于認(rèn)為它們對(duì)每個(gè)人都很容易。當(dāng)然，當(dāng)我們經(jīng)歷生活時(shí)，我們開(kāi)始意識(shí)到事實(shí)并非如此。或者有些人只是認(rèn)為別人無(wú)知或不明智，而不是意識(shí)到其他人擁有完全不同的優(yōu)勢(shì)。

但事情是這樣的，“類型”操作并不總是需要的。我們的性格類型都有很多層次。例如，INTJ?不僅僅是內(nèi)向者、直覺(jué)者、思考者和判斷者。他們也有外向的一面、感性的一面、感覺(jué)的一面和感知的一面。

INTJ公司

作為 INTJ，您很自然地會(huì)獲得見(jiàn)解、發(fā)現(xiàn)模式并做出預(yù)測(cè)和策略。你理性、直截了當(dāng)、相信經(jīng)驗(yàn)證據(jù)和邏輯也是很自然的。您可以輕松瀏覽生活預(yù)測(cè)事件、制定計(jì)劃并發(fā)現(xiàn)邏輯差異。事實(shí)上，你可能已經(jīng)自然而然地這樣做了很長(zhǎng)時(shí)間。希望你所處環(huán)境中的人在這里為你的技能鼓掌;我知道一些 INTJ 周圍都是懷疑論者，他們不認(rèn)真對(duì)待自己的直覺(jué)，那就完全不同了。

INTJ缺失的部分：

作為 INTJ，對(duì)你來(lái)說(shuō)最困難的是充分活在當(dāng)下。你是一個(gè)令人陶醉的人，許多 INTJ 說(shuō)他們感覺(jué)自己像“四肢懸空的大腦”（實(shí)際上我昨晚自己對(duì)我丈夫說(shuō)過(guò)這句話）。但是在場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)很多具體的細(xì)節(jié)，對(duì)當(dāng)下的變化做出反應(yīng)，自發(fā)，這對(duì)你來(lái)說(shuō)更難。

然而，你渴望美麗、接地氣和與自然的聯(lián)系。您可能會(huì)從置身于大自然中、看到令人嘆為觀止的日落或以某種方式用雙手工作中獲得刺激。但作為一名 INTJ，您可能會(huì)推遲“真實(shí)”，轉(zhuǎn)而專注于理論、概念、計(jì)劃和策略。有時(shí)你會(huì)忙于心靈世界，以至于與感官世界失去聯(lián)系。隨著時(shí)間的流逝，這會(huì)讓你感到與自己的一部分脫節(jié)，或者有點(diǎn)空虛。

如何找到丟失的部分：

·花時(shí)間在大自然中。這是對(duì)靈魂的治愈，我保證你不會(huì)后悔的。

·每天花點(diǎn)時(shí)間細(xì)細(xì)品味這一刻。放慢你的思緒，只注意事物的外觀、氣味、感覺(jué)、味道和聲音。

·培養(yǎng)一種讓你進(jìn)入感官的愛(ài)好;這可能意味著烹飪、烘焙、學(xué)習(xí)演奏樂(lè)器、跳舞、運(yùn)動(dòng)，甚至攝影！

·每天早上打開(kāi)你的窗簾，或者走到你的門(mén)廊上，享受早晨的陽(yáng)光、微風(fēng)以及周圍的景象和聲音。

·想辦法與你的感官和當(dāng)下有更多的聯(lián)系。正念練習(xí)、按摩和接地技術(shù)都可以幫助解決這個(gè)問(wèn)題。

INFJ公司

對(duì)于具有 INFJ 性格類型的人來(lái)說(shuō)，世界是一個(gè)充滿深度聯(lián)系和理解可能性的地方。感知模式、把握潛力并預(yù)測(cè)事情將如何發(fā)展對(duì)你來(lái)說(shuō)是很自然的。你對(duì)人也有很深的同理心，甚至可能不用嘗試就能吸收很多別人的情緒。這種深厚的同理心使你很容易與他人建立聯(lián)系，積極傾聽(tīng)，并感受到人們正在努力解決的潛在動(dòng)機(jī)和感受。

INFJ 缺失的部分：

作為INFJ，對(duì)你來(lái)說(shuō)最困難的是活在當(dāng)下，專注于很多細(xì)節(jié)，看到“現(xiàn)在”的美麗。許多 INFJ 過(guò)于專注于概念、預(yù)測(cè)和未來(lái)的可能性，以至于他們失去了與當(dāng)下所處的位置以及他們現(xiàn)在可能體驗(yàn)的所有機(jī)會(huì)的聯(lián)系。許多 INFJ 在必須關(guān)注大量細(xì)節(jié)時(shí)會(huì)感到不知所措，尤其是他們以前從未接觸過(guò)的新細(xì)節(jié)。例如，當(dāng)許多 INFJ 不得不在一個(gè)不熟悉道路的新城市開(kāi)車并且必須對(duì)意想不到的景象、聲音和變化做出反應(yīng)時(shí)，他們會(huì)感到壓力。

然而，INFJ渴望與周圍的世界保持一致。他們希望感覺(jué)存在、腳踏實(shí)地并與自然同步。許多 INFJ 甚至告訴我，他們是如何幻想自己腳步敏捷、反應(yīng)靈敏或在某些感官任務(wù)上非常熟練的。而事實(shí)是，這種力量是可以培養(yǎng)的！INFJ 需要比感知-感知型人格類型需要更多的工作和練習(xí)。

如何找到丟失的部分：

• 練習(xí)讓自己扎根于你的身體。瑜伽或溫和的運(yùn)動(dòng)可能是一個(gè)很好的開(kāi)始方式。注意你的身體感覺(jué)會(huì)讓你回到現(xiàn)在。

• 與您的環(huán)境互動(dòng)。試著在熟悉的地方注意到新事物，或者做一些消遣，比如園藝或烹飪，鼓勵(lì)你用手工作，注意更精細(xì)的細(xì)節(jié)。

• 讓自己享受感官上的愉悅。無(wú)論是烹飪新食譜、聽(tīng)音樂(lè)還是使用芳香療法，都要找到享受生活感官方面的方法。

• 在大自然中度過(guò)安靜的時(shí)光。?作為 INFJ，您可能會(huì)在自然環(huán)境中找到平靜和靈感。每天散步、冥想，甚至只是坐著看云朵滾過(guò)幾分鐘。它可以使感覺(jué)存在和與周圍環(huán)境的聯(lián)系變得不同。

• 玩一些需要快速反應(yīng)的東西。?這可能是乒乓球、節(jié)拍軍刀，甚至是即興練習(xí)。對(duì)自己放輕松，如果你一開(kāi)始掙扎，不要慌張或?qū)擂巍?/span>

INTP公司

如果你是一個(gè)INTP，你的世界充滿了無(wú)窮無(wú)盡的問(wèn)題、理論和可能性。你的思想從一個(gè)想法跳到另一個(gè)想法，解開(kāi)事物如何運(yùn)作或哲學(xué)形成的基本原則。你可以分析任何東西，剖析它，發(fā)現(xiàn)不一致、爭(zhēng)論、漏洞和邏輯謬誤。在你的一生中，沒(méi)有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)你想學(xué)的一切，發(fā)現(xiàn)你想發(fā)現(xiàn)的一切。當(dāng)你可以不受限制地進(jìn)行智力探索時(shí)，你就是最快樂(lè)的。在外人看來(lái)，你可能看起來(lái)很超然或過(guò)于專注于你的內(nèi)心世界，但對(duì)你來(lái)說(shuō)，這就是所有樂(lè)趣發(fā)生的地方！

INTP 缺失的部分：

作為 INTP，您感到不太確定的是你周圍的情感世界。抽象思維對(duì)你來(lái)說(shuō)就像在公園里散步，但弄清楚如何與完全陌生的人進(jìn)行迷人的閑聊可能感覺(jué)就像帶著一枚戒指去末日山（對(duì)不起，如果你不是指環(huán)王的粉絲，我可能只是惹惱了你）。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己害怕社交活動(dòng)，或者很難知道自己與他人的立場(chǎng)。許多 INTP 描述了一種在社交場(chǎng)合感到尷尬或格格不入的感覺(jué)，或者很容易被拒絕或解雇的感覺(jué)。同樣，管理情緒也可能令人困惑，因?yàn)槟銉A向于默認(rèn)邏輯而不是感覺(jué)。這有時(shí)會(huì)導(dǎo)致你和他人之間的脫節(jié)，他們可能會(huì)認(rèn)為你冷漠或冷漠。但情況并非總是如此！我個(gè)人認(rèn)識(shí)的許多 INTP 都開(kāi)發(fā)了這個(gè)“缺失的部分”，并且對(duì)他們的社交生活充滿信心并參與其中。

如何找到丟失的部分：

• 練習(xí)在舒適的環(huán)境中表達(dá)自己的情緒。首先在日記中寫(xiě)下你的感受，或者與你信任的人談?wù)撍鼈儭?/span>

• 挑戰(zhàn)自己，在小而舒適的環(huán)境中進(jìn)行社交。小組或一對(duì)一的互動(dòng)可以幫助您發(fā)展人際交往能力，而不會(huì)感到不知所措。

• 探索藝術(shù)。即使你不認(rèn)為自己是藝術(shù)家，參與藝術(shù)也可以幫助你培養(yǎng)對(duì)邏輯舒適區(qū)之外的情感和觀點(diǎn)的欣賞。

• 去看人。?找一個(gè)繁忙的地方，觀察人們的肢體語(yǔ)言、面部表情和互動(dòng)。這可能非常有趣且內(nèi)容豐富！

• 加入一個(gè)圍繞你感興趣的俱樂(lè)部。?無(wú)論是讀書(shū)俱樂(lè)部、喜劇團(tuán)體還是天文俱樂(lè)部，找到與您有共同興趣的人可以幫助您在社交上“打破僵局”，讓您更快地參與到為您帶來(lái)快樂(lè)的社交環(huán)境中。

INFP公司

作為 INFP，您很容易感覺(jué)到自己對(duì)事物的感受，看似“正確”或“錯(cuò)誤”，或者感覺(jué)真實(shí)或不真實(shí)。您可以快速了解與某人交談的安全感，或者他們可能有多不安全或虛假。您還可以立即提出創(chuàng)意，利用這些想法進(jìn)行頭腦風(fēng)暴、創(chuàng)新或想象一些原創(chuàng)和有意義的東西。在你的腦海中創(chuàng)造新的世界，忠于你的信仰，并深入研究某人經(jīng)歷的情感細(xì)微差別，這些都是你自然而然的事情。

INFP 缺失的部分：

事情變得棘手的部分是你理想的實(shí)際實(shí)施。你可以想象出幾十種可能性，并發(fā)展出對(duì)你來(lái)說(shuō)意義重大的深刻價(jià)值觀。但是，當(dāng)涉及到采取可操作的步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想時(shí)，事情可能會(huì)變得混亂，你開(kāi)始感到不確定。拖延和自我懷疑可能是重大障礙，因?yàn)槟憧赡軙?huì)擔(dān)心你理想的任何現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)都會(huì)達(dá)不到你的愿景。為了完成一個(gè)項(xiàng)目而長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持一門(mén)課程可能會(huì)讓人感到不知所措，或者您可能只是很難知道實(shí)現(xiàn)愿景的最佳策略。

如何找到丟失的部分：

• 設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。將更大的夢(mèng)想分解為可管理的任務(wù)可以更輕松地邁出實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的第一步。

• 練習(xí)自我同情。明白完美是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，并原諒自己一路上的失誤。你所做的每一項(xiàng)努力都是向前邁出的一步。

• 尋找志同道合的人。加入與您有共同價(jià)值觀的團(tuán)體或社區(qū)可以提供支持和動(dòng)力，將您的理想轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

• 吞下青蛙。?當(dāng)面臨一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)，早上第一件事就是解決它，那時(shí)你的頭腦很新鮮，你精力充沛。然后，無(wú)論一天剩下的時(shí)間發(fā)生什么，那部分都結(jié)束了，你會(huì)感到更有活力，準(zhǔn)備好面對(duì)發(fā)生的任何事情。

• 獎(jiǎng)勵(lì)自己的進(jìn)步。認(rèn)識(shí)并承認(rèn)你為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所采取的步驟，并慶祝一路上的小勝利。

ISTJ公司

如果你是 ISTJ，你就知道如何從過(guò)去的經(jīng)歷中提取智慧，并利用這些智慧在現(xiàn)在和未來(lái)創(chuàng)造一個(gè)更穩(wěn)定、更安全的世界。你的世界是結(jié)構(gòu)化的、有序的、精心規(guī)劃的，這不僅為你提供了安全感，也讓你對(duì)周圍的人非常可靠。合乎邏輯的計(jì)劃是你的強(qiáng)項(xiàng);你擅長(zhǎng)組織事實(shí)和細(xì)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，使你成為任何團(tuán)隊(duì)的寶貴資產(chǎn)。我認(rèn)識(shí)的每個(gè) ISTJ 都有詳細(xì)的日歷、一致的例行公事，并且對(duì)知道自己不會(huì)措手不及感到滿意。

ISTJ 缺失的部分：

對(duì)于大多數(shù) ISTJ 來(lái)說(shuō)，構(gòu)思新的和不尋常的做事方式、集思廣益創(chuàng)新解決方案或適應(yīng)突然變化并不容易。您在傳統(tǒng)和久經(jīng)考驗(yàn)中找到的舒適感有時(shí)會(huì)妨礙冒險(xiǎn)或嘗試新事物。冒險(xiǎn)進(jìn)入未知領(lǐng)域、自發(fā)或只是“隨波逐流”可能會(huì)讓人感到不安和尷尬。這種對(duì)常規(guī)的堅(jiān)持和對(duì)確定性的偏好會(huì)限制你的靈活性，或者讓你在新環(huán)境中感到焦慮和不知所措。

如何找到丟失的部分：

• 列出你能想到的所有可能性來(lái)處理你生活中的當(dāng)前問(wèn)題。不要使用你過(guò)去使用過(guò)的想法;放飛自我吧——沒(méi)有什么想法是太荒謬的。把它們都寫(xiě)下來(lái)，無(wú)論它們看起來(lái)多么牽強(qiáng)。

• 看看你早上的例行公事。考慮是否有任何新方法可以改變您的早晨例行公事，以使其更有活力或受到啟發(fā)。

• 從不同角度尋求反饋。與那些與你想法不同的人在一起，并樂(lè)于分享他們的想法。這有助于拓寬您的視野，使您更加靈活和開(kāi)放。

• 在生活中的非關(guān)鍵領(lǐng)域練習(xí)靈活性。選擇生活中風(fēng)險(xiǎn)較低的方面，以練習(xí)更具適應(yīng)性和更少計(jì)劃。

• 每周找個(gè)新地方散步。這可能是一個(gè)新的公園、小徑或社區(qū)。擁抱未知，讓自己在沒(méi)有特定計(jì)劃的情況下探索。

ISFJ公司

作為 ISFJ，您可以輕松地發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，從過(guò)去中學(xué)習(xí)，并利用這些知識(shí)使您的現(xiàn)在更加安全、穩(wěn)定和平靜。你渴望安寧，你喜歡生活會(huì)有可預(yù)測(cè)的潮起潮落的感覺(jué)，你可以指望。同時(shí)，你有一種天賦，可以同情他人，以實(shí)際的方式提供幫助，并注意到某人何時(shí)情緒低落并給予情感支持。

ISFJ缺失的部分：

對(duì)你來(lái)說(shuō)，處理新的、意想不到的變化并不容易。你可能暗地里希望自己能出去嘗試新事物，但當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，你可能會(huì)感到不知所措或不確定。自發(fā)、創(chuàng)新或適應(yīng)新情況可能會(huì)讓你充滿恐懼或不安全感。同時(shí)，您可能希望這對(duì)您來(lái)說(shuō)更容易。你們中的一些人可能想成為那些可以隨心所欲地改變計(jì)劃、進(jìn)行自發(fā)冒險(xiǎn)或嘗試新事物的人之一。好消息是，我認(rèn)識(shí)很多ISFJ，他們已經(jīng)發(fā)展了這部分性格，但這需要努力和練習(xí)。

如何找到丟失的部分：

• 從小處著手，從改變開(kāi)始。在您的日常生活中加入細(xì)微的變化，例如嘗試新食譜、采取不同的工作路線或重新安排您的生活空間。小小的改變可以幫助你適應(yīng)新的和未知的事物。

• 計(jì)劃自發(fā)性。這聽(tīng)起來(lái)可能違反直覺(jué)，但為計(jì)劃外的活動(dòng)安排時(shí)間可以使自發(fā)的行為感覺(jué)更安全、更易于管理。

• 設(shè)定一個(gè)“嘗試新事物”的目標(biāo)。將每月至少嘗試一次新的活動(dòng)、愛(ài)好或體驗(yàn)作為目標(biāo)。在日記中記錄這些經(jīng)歷也有助于反思這些新經(jīng)歷帶來(lái)的成長(zhǎng)和樂(lè)趣。

• 與喜歡冒險(xiǎn)的人結(jié)伴而行。與天生更自發(fā)或更冒險(xiǎn)的朋友或家人共度時(shí)光可以激勵(lì)您走出舒適區(qū)，并有您信任的人陪伴在您身邊。

ISTP公司

作為 ISTP，您可以輕松弄清楚事情是如何運(yùn)作的、撰寫(xiě)邏輯論據(jù)或即時(shí)利用機(jī)會(huì)。你享受靈活的生活，享受考驗(yàn)?zāi)愕纳眢w和精神極限的冒險(xiǎn)。同時(shí)，你非常喜歡學(xué)習(xí)新事物，并對(duì)幾乎所有東西的運(yùn)作方式有深深的好奇心。這種天生的傾向?yàn)槟峁┝烁鱾€(gè)領(lǐng)域的大量知識(shí)，您可以在接到通知后立即調(diào)用這些知識(shí)。

ISTP 缺失的部分：

對(duì)于 ISTP 來(lái)說(shuō)，處理不可預(yù)測(cè)的情緒世界并不容易。ISTP 經(jīng)常通過(guò)保持安靜、幽默和成為常駐故障排除者來(lái)學(xué)會(huì)與他人相處。但是當(dāng)有很多情緒在起作用時(shí)，他們往往會(huì)感到慌亂和不知所措。他們甚至可能難以理清自己的感受，寧愿隱藏自己或?qū)⑺鼈兺频揭贿叄膊辉柑幚硭鼈儭＿@種傾向會(huì)使他們難以與人親近，難以敞開(kāi)心扉，難以感覺(jué)自己真的被了解或深深地了解別人。在一生中，這會(huì)感覺(jué)自己有一小部分是空虛的，渴望充滿陪伴、聯(lián)系和真正的情感理解。

如何找到丟失的部分：

• 記錄你的感受。首先在日記中寫(xiě)下你的情緒和想法。這可以讓你更容易地了解自己以及你的情緒狀況。

• 分享個(gè)人小故事。首先與朋友或親人分享一些小的個(gè)人軼事。這可以逐漸幫助你更習(xí)慣于敞開(kāi)心扉談?wù)摳蟆⒏匾脑掝}。

• 練習(xí)看人。找一個(gè)繁忙的地方，如購(gòu)物中心或社區(qū)活動(dòng)，找一個(gè)可以觀看的地方。利用你的自然意識(shí)和好奇心，試著猜測(cè)人們的感受和他們的肢體語(yǔ)言意味著什么。

• 每天為別人找一些有用的事情。?無(wú)論這意味著為你的配偶洗衣服，為同事喝咖啡，還是為鄰居做餅干，都要找到一種方法來(lái)對(duì)你生活中的某個(gè)人產(chǎn)生積極的影響。

The ISFP

作為 ISFP，您很容易本能地知道自己喜歡或不喜歡什么，在某種情況下感覺(jué)什么是對(duì)的或錯(cuò)的，或者忠于您的信念。你認(rèn)識(shí)到，情緒不僅僅是從你身上掠過(guò)的無(wú)意義的風(fēng)暴，而是有效的數(shù)據(jù)，不應(yīng)該被忽視或壓抑，而應(yīng)該從中分析和學(xué)習(xí)。

除了你的情感意識(shí)，你也很容易活在當(dāng)下，注意到機(jī)會(huì)和細(xì)節(jié)，并與你的環(huán)境融為一體。你按照自己的價(jià)值觀生活，跟隨自己的內(nèi)心，自由地做對(duì)你真正有意義的工作，來(lái)組織你的生活。

ISFP 缺失的部分：

制定可行的計(jì)劃并以結(jié)構(gòu)感組織您的生活并不容易。規(guī)劃遙遠(yuǎn)的未來(lái)或設(shè)定僵化目標(biāo)的想法可能會(huì)讓人感到束縛和窒息。你天生的熱情和對(duì)感情的忠誠(chéng)有時(shí)會(huì)讓你很難在可能受益于更邏輯驅(qū)動(dòng)的觀點(diǎn)的情況下保持客觀。這可能會(huì)令人沮喪，因?yàn)樗赡軙?huì)妨礙您實(shí)現(xiàn)為自己設(shè)定的目標(biāo)，或者用其他人會(huì)認(rèn)真對(duì)待的邏輯論據(jù)來(lái)支持您的觀點(diǎn)。你有不可思議的潛力來(lái)改變世界，但實(shí)際制定戰(zhàn)略并以有組織的方式實(shí)現(xiàn)它可能會(huì)讓人望而生畏和不知所措。

如何找到丟失的部分：

• 創(chuàng)建愿景板。首先以一種創(chuàng)造性的方式想象你的目標(biāo)和愿望，與你對(duì)話。愿景板可以幫助您看到目標(biāo)的大局，而不會(huì)被細(xì)節(jié)壓倒。

• 將任務(wù)分解為更小的步驟。當(dāng)面對(duì)壓倒性的項(xiàng)目或目標(biāo)時(shí)，將它們分解為更小的、可管理的任務(wù)。這可以使您更輕松地采取行動(dòng)，而不會(huì)受到僵化計(jì)劃的約束。

• 尋找客觀的反饋。與一群不同的人在一起，他們可以為您提供不同的觀點(diǎn)。與你信任的人進(jìn)行友好的爭(zhēng)論，練習(xí)用理性的論據(jù)來(lái)支持你的世界觀。

• 試試子彈日記。?使用子彈日記系統(tǒng)以創(chuàng)造性和靈活的方式組織您的想法、任務(wù)和目標(biāo)。這可以幫助您保持井井有條，而無(wú)需花費(fèi)大量時(shí)間或精力。

ENTJ

好的 ENTJ，你起來(lái)了！您可以輕松地組織、指導(dǎo)和制定戰(zhàn)略。你自然而然地看到了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最有效方法，你的理性和大局觀使你快速朝著你的抱負(fù)前進(jìn)。你還具有發(fā)現(xiàn)模式、感知潛力并注意到未來(lái)事情可能如何發(fā)展的能力。你利用這些知識(shí)來(lái)發(fā)現(xiàn)可行的機(jī)會(huì)，并在為時(shí)已晚之前充分利用它們。

ENTJ 缺失的部分：

作為 ENTJ，對(duì)您來(lái)說(shuō)不那么容易的是與您的感受和價(jià)值觀取得聯(lián)系。我爸爸是 ENTJ，每當(dāng)家庭談話變得過(guò)于情緒化時(shí)，他都會(huì)立即想辦法為自己找借口，然后去“檢查他的電子郵件”。作為一名 INTJ，我可以理解這種趨勢(shì)！但有時(shí)它會(huì)妨礙真正接近人們......或者你自己。

如果你不小心，你可能會(huì)覺(jué)得你的生活圍繞著“只有工作，沒(méi)有娛樂(lè)”。對(duì)你來(lái)說(shuō)，制定目標(biāo)、處理數(shù)字和取得進(jìn)展很容易，但為了什么？有時(shí)你不確定什么會(huì)讓你真正快樂(lè)。在其他時(shí)候，你會(huì)感到被情緒壓得喘不過(guò)氣來(lái);您自己或他人。與情緒化的人在一起會(huì)立即讓你感到惱火、不確定或慌亂。你可能很難談?wù)撟约旱母惺埽驗(yàn)槟憬?jīng)常把它們推到一邊，專注于你需要做的事情。隨著時(shí)間的流逝，這會(huì)讓你感到情緒壓抑、片面或不平衡。

如何找到 ENTJ 的缺失部分：

• 留出定期時(shí)間進(jìn)行自我反省。每天花幾分鐘靜靜地坐下來(lái)，反思你的感受和經(jīng)歷。這可以通過(guò)冥想、寫(xiě)日記或只是在和平的環(huán)境中沉思。

• 參與創(chuàng)造性活動(dòng)。繪畫(huà)、寫(xiě)作或演奏音樂(lè)等創(chuàng)意渠道可以幫助您表達(dá)您可能難以表達(dá)的情感。

• 開(kāi)始寫(xiě)感恩日記。每天，寫(xiě)下你感激的三件事。這可以幫助您與自己的價(jià)值觀聯(lián)系起來(lái)，并欣賞生活中的積極方面。

• 尋找自然。花時(shí)間在自然環(huán)境中，讓心靈和靈魂平靜下來(lái)。大自然可以幫助你感覺(jué)更踏實(shí)，與你的內(nèi)在自我聯(lián)系在一起。

• 與值得信賴的朋友或?qū)熣務(wù)劇?/span>有時(shí)，與他人討論您的想法和感受可以幫助您更好地理解它們并從新的角度看待事物。試著推開(kāi)這種愚蠢、毫無(wú)意義或不重要的感覺(jué)。

• 練習(xí)正念。學(xué)會(huì)活在當(dāng)下并充分參與當(dāng)下可以幫助您更加了解自己的感受并減少不知所措的感覺(jué)。

接下來(lái)閱讀：?ENTJ 必讀的 10 本書(shū)

ENFJ公司

作為ENFJ，你很容易了解人們的感受，注意他們的表現(xiàn)，并找到介入和提供情感支持的方法。情緒就像溫度在你周圍波動(dòng)，你會(huì)立即意識(shí)到情緒何時(shí)上升、下降或介于兩者之間。由于這種情感洞察力，人們往往喜歡帶著他們的問(wèn)題或快樂(lè)來(lái)找你。你很擅長(zhǎng)提供積極的反饋，提升某人的情緒，或找到激勵(lì)他們的方法。同時(shí)，您還可以直觀地了解未來(lái)的潛力，并可以快速發(fā)現(xiàn)連鎖反應(yīng)、模式和可能性。

ENFJ缺失的部分：

作為 ENFJ，對(duì)你來(lái)說(shuō)不那么容易的是給你超然的、分析性的想法喘息的空間——尤其是與其他人在一起。你可能會(huì)咬舌頭，而不是說(shuō)出可能讓別人感到難過(guò)的真相。你可能會(huì)低估自己理解某事邏輯的能力，所以你避免爭(zhēng)論或辯論，因?yàn)槟銚?dān)心自己會(huì)顯得無(wú)能。你可能對(duì)框架或模型感興趣，但當(dāng)你試圖解釋它們時(shí)，你可能會(huì)感到不知所措。但這是你希望你能更有信心地實(shí)現(xiàn)的事情，許多ENFJ都可以！讓我們看看如何做到這一點(diǎn)。

如何找到 ENFJ 的缺失部分：

• 玩策略游戲。查找專注于策略和解決問(wèn)題的棋盤(pán)游戲、視頻游戲或應(yīng)用程序。國(guó)際象棋、數(shù)獨(dú)，甚至基于益智的視頻游戲等游戲都可以以一種有趣的方式激發(fā)邏輯思維。

• 加入辯論俱樂(lè)部或小組。就您熱衷的話題進(jìn)行友好的辯論有助于您清楚地表達(dá)自己的想法并考慮多種觀點(diǎn)，從而增強(qiáng)您在社交環(huán)境中的邏輯推理能力。

• 開(kāi)始寫(xiě)“好奇心日記”。養(yǎng)成寫(xiě)下你對(duì)世界、人、概念等的問(wèn)題的習(xí)慣。在空閑時(shí)間研究這些問(wèn)題并探索答案，鼓勵(lì)養(yǎng)成探究和分析的習(xí)慣。

• 承擔(dān)一個(gè)DIY項(xiàng)目。處理一個(gè)項(xiàng)目，你必須按照邏輯步驟來(lái)創(chuàng)建或修復(fù)一些東西，可以增強(qiáng)你處理復(fù)雜性和解決問(wèn)題的信心。

• 參加密室逃脫。密室逃脫是有趣、身臨其境的謎題，需要批判性思維、團(tuán)隊(duì)合作和快速?zèng)Q策——所有這些都在一個(gè)激動(dòng)人心的情節(jié)中。

• 進(jìn)行反思性實(shí)踐。留出時(shí)間反思你當(dāng)天做出的決定，考慮哪些方面進(jìn)展順利，哪些方面可以改進(jìn)。這種做法可以幫助您了解自己的思維模式并增強(qiáng)決策能力。

ESTJ公司

作為 ESTJ，您很容易變得明智、合乎邏輯和直截了當(dāng)。人們依靠你扎實(shí)的智慧和積極進(jìn)取的態(tài)度。你很容易看到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最有效方法，而且你不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在不切實(shí)際的事情上。你腳踏實(shí)地、勤奮、足智多謀，能夠快速做出決定，盡快達(dá)到你想要的結(jié)果。

ESTJ缺失的部分：

作為 ESTJ，對(duì)你來(lái)說(shuō)不那么容易的是與你的感受和更深層次的動(dòng)機(jī)和欲望保持聯(lián)系。你可能會(huì)過(guò)于投入工作和項(xiàng)目，以至于與你真正的身份和你真正想要的失去聯(lián)系。事實(shí)上，你很容易把你的感受掃到地毯下，專注于任務(wù)。大多數(shù)時(shí)候，你覺(jué)得這樣做對(duì)每個(gè)人都更好，因?yàn)槟憧偸强吹侥阒車泻芏嘈枰龅捻?xiàng)目，很多需要解決的問(wèn)題。

然而，當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，你的某些部分會(huì)感到與自己脫節(jié)，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)感到空虛和渴望放慢腳步，找出讓你真正快樂(lè)和滿足的東西。你可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)，把你的感受隱藏起來(lái)會(huì)讓你對(duì)別人的感受不耐煩，并且比你想要的更不支持你。

如何找到 ESTJ 的缺失部分：

• 留出定期時(shí)間進(jìn)行自我反省。每天花點(diǎn)時(shí)間反思你的感受和動(dòng)機(jī)。這可以通過(guò)冥想、寫(xiě)日記或只是靜靜地坐著而不受干擾。

• 從事創(chuàng)造性的追求。嘗試一些不注重生產(chǎn)力的愛(ài)好，比如繪畫(huà)、寫(xiě)作或演奏樂(lè)器。這可以幫助您在更深層次上與內(nèi)在自我建立聯(lián)系。

• 從朋友或家人那里獲得反饋。有時(shí)，傾聽(tīng)其他觀點(diǎn)可以幫助你了解自己可能看不到的方面。選擇熟悉你的人，詢問(wèn)他們的長(zhǎng)處、短處，以及他們?nèi)绾慰创愕那楦虚_(kāi)放性。

• 練習(xí)積極傾聽(tīng)。與他人互動(dòng)時(shí)，完全專注于他們分享的內(nèi)容，而不要計(jì)劃你的回應(yīng)。這將幫助您培養(yǎng)同理心和耐心，從而在此過(guò)程中更容易與自己的情緒聯(lián)系起來(lái)。

• 探索你的過(guò)去。反思你的童年和過(guò)去的經(jīng)歷可以揭示你現(xiàn)在的感受和行為。了解這些可以幫助你與過(guò)去和解，并了解真正讓你快樂(lè)的東西。

• 志愿服務(wù)或幫助他人。有時(shí)，把自己放在幫助有需要的人的情境中，可以打開(kāi)你的心扉，讓你更適應(yīng)別人的感受，以及你自己的愿望和動(dòng)機(jī)。

ESFJ公司

你很自然地會(huì)感覺(jué)到人們的感受，發(fā)現(xiàn)實(shí)際需求，并讓個(gè)人感到被欣賞和支持。你腳踏實(shí)地，很友好，你可能會(huì)有很多人想和你談?wù)勊麄兩钪邪l(fā)生的事情。它讓你很高興與他人聯(lián)系，感到親密、被需要和樂(lè)于助人。同時(shí)，你很容易從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中收集智慧，并根據(jù)你以前學(xué)到的東西來(lái)糾正方向。你知道歷史是一位了不起的老師，所以你要看看你自己的歷史或你欽佩的人的故事，讓你現(xiàn)在的生活更加穩(wěn)定、安全和有規(guī)律。

ESFJs缺失的部分：

作為 ESFJ，對(duì)你來(lái)說(shuō)不那么容易的是把你的感受放在一邊，純粹專注于情況的邏輯。提出批評(píng)，接受批評(píng)，并審視你所感受到的赤裸裸的理性，會(huì)給你一種不確定和不安的感覺(jué)。為了保持和平，你可能會(huì)咬住舌頭而不是告訴別人真相。你可能持有非常堅(jiān)定的信念，但很難在純粹的邏輯背景下解釋它們。你也可能在設(shè)定界限和把自己放在第一位方面遇到困難，承擔(dān)很多情感負(fù)擔(dān)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看會(huì)讓你疲憊不堪。

如何找到 ESFJ 的缺失部分：

• 加入邏輯謎題或腦筋急轉(zhuǎn)彎俱樂(lè)部。讓您的大腦參與需要邏輯推理的挑戰(zhàn)性活動(dòng)，例如數(shù)獨(dú)、國(guó)際象棋或基于邏輯的謎題。這種有趣的方法可以激發(fā)您的批判性思維和推理能力，同時(shí)也可以幫助您與他人建立聯(lián)系。

• 開(kāi)始一個(gè)有轉(zhuǎn)折的讀書(shū)俱樂(lè)部。選擇引發(fā)辯論或提供復(fù)雜道德困境的書(shū)籍。與朋友或俱樂(lè)部成員討論這些問(wèn)題會(huì)鼓勵(lì)你表達(dá)你的邏輯觀點(diǎn)并傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，從而增強(qiáng)你通過(guò)討論推理的能力。

• 參與基于策略的視頻游戲。這些游戲需要計(jì)劃、批判性思維和邏輯決策。它們提供了一種在虛擬環(huán)境中練習(xí)這些技能的有