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對流行的邁爾斯-布里格斯性格測試感到好奇嗎？繼續閱讀并揭開 MBTI 測試可靠性及其在心理學中的地位的真相。邁爾斯-布里格斯性格測試（MBTI）激起了全球許多人的好奇心。當人們探索自己獨特的性格類型時，他們就會踏上自我發現、新的決策過程和人際關系的旅程。然而，這個工具的基礎是什么以及它如何影響我們的生活？深入研究 MBTI 測試的起源、爭議和持久受歡迎程度，并了解該測試的運作方式。

什么是邁爾斯·布里格斯類型指標 (MBTI)？

MBTI是世界上使用最廣泛的性格測試之一。 MBTI 旨在幫助我們深入了解自己的個性偏好以及我們與周圍世界的關系。它是由凱瑟琳·庫克·布里格斯 (Katharine Cook Briggs) 和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯 (Isabel Briggs Myers) 在 20 世紀 40 年代根據卡爾·榮格的人格理論開發的。

MBTI 測試如何進行？

當您參加 MBTI 時，您會收到一組問題或陳述。這些問題涵蓋了您的行為、偏好和思維過程的各個方面。對于每個問題，您選擇最符合您的感受、態度和行為的答案。這種分類可以深入了解您的自然傾向和行為模式。想我測試可以直接點擊這里，進行免費測試：https://ceshi.mbti.cc/

MBTI 人格類型有哪些？

MBTI 的四種人格類型是內向或外向、感知或直覺、思考或感覺、判斷或感知。該測試依賴于這四類人格的前提。

每個類別中的兩個特征中的一個都會分配給您，這產生了我們今天所知的 16 種不同的 MBTI 人格類型，例如 INTJ 或 ESFP。盡管如此，問題仍然是這些類型是否準確地捕捉了我們的行為、意圖和決策傾向。

目前，每年估計有200 萬人參加 MBTI 測試，可見其在普通民眾中的知名度。然而，心理儀器的廣泛流行并不一定表明它的準確性和實用性，了解為什么人們被吸引參加此類測試以及標簽是否具有實際應用可能至關重要。

邁爾斯-布里格斯測試有效嗎？

邁爾斯-布里格斯測試被認為無效。將數十億人的性格譜有效地分為幾種類型可能具有挑戰性，因此 MBTI 被認為是不可靠的心理工具也就不足為奇了。許多人批評其背后的理論和僵化的二分法，這種二分法往往過于簡單化人類的個性。

“對于大多數人來說，MBTI 性格測試既不準確也不可靠，”Derringer 說。 “人格特質，包括 MBTI 測量的四種人格特質，呈正態分布。也就是說，大多數人的得分處于中間，很少有人在任何特質上得分很高或很低?！?/span>

為了形成 16 種性格類型，MBTI 從中間劃分了四類，假設所有人要么屬于其中一種，要么屬于另一種。然而，大多數人通常處于兩者之間，因此得分接近的兩個人可能會得到完全不同的結果。那些相對接近某些維度中點的人會被納入二元體系，即使他們并不強烈傾向于某種特定特征。?

“MBTI 并不能可靠地將人們分為‘類型’，這意味著這些類型沒有科學意義，”Benning 說。 “超過三分之一的人在四個星期后收到不同的四字母類型。其他研究表明，在五周內，大約 50% 的人會收到不同的四字母類型。這些結果表明 MBTI 類型隨著時間的推移高度不穩定。”

對于在四個類別中得分極高或極低的人來說，隨著時間的推移，性格類型可能會保持相對一致，因此感覺非常準確。但德林格表示，在較大的人群中，MBTI 類型的一致性和準確性迄今為止是例外，而不是規則。

為什么 MBTI 測試如此受歡迎？

性格測試很有吸引力，因為這些問題鼓勵我們評估自己并幫助我們評估自己的品質。“像 MBTI 這樣的測試可以幫助我們將自我認知和體驗組織成一個連貫的整體，”拉斯維加斯內華達大學情緒和人格實驗室心理生理學主任斯蒂芬·本寧 (Stephen Benning) 說。 “MBTI 承諾用豐富的敘述來描述受訪者的個性，而其他描述可能會讓人感覺更加支離破碎?！?/p>

盡管性格概況很通用，但人們常常覺得這些描述準確地描繪了他們自己的形象。這種個人驗證的謬誤被稱為巴納姆效應，它描述了一個人傾向于相信模糊的個性描述是專門為他們量身定制的。這種心理現象也可以解釋占星學和算命的吸引力。

除了自我評估之外，性格測試還可以讓個人識別出一個特定的標簽，該標簽包含了他們作為一個人的身份，使他們感到被理解并培養了對該群體的歸屬感。

伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校心理學家 Jaime Lane Derringer 博士表示：“我們從根本上渴望了解自己和他人，并經常以標簽的形式尋求這種理解，這些標簽可以代表復雜的想法。” “能夠通過單個單詞或縮寫來了解一個人的想法很有吸引力，因為如果準確的話，它將節省我們很多時間。但我們的情況比這更復雜，世界上肯定有超過 16 種類型的人?！?/span>

?性格測試總體上準確嗎？

2000 年代初，MBTI 測試被建議在工作場所實際應用。據說了解同事的性格類型可以提高工作場所的生產力，改善員工之間的協作，并有助于分配工作職責。然而，對相隔十多年發表的相關文獻的評論（一篇于1993 年，另一篇于2006 年）得出的結論是，沒有足夠的證據支持該測試的實用性。使用 MBTI 來選擇員工或進行其他形式的員工評估可能是不合理的，因為缺乏支持此類行為的經驗證據。

“對于大多數人來說，MBTI 類型作業缺乏一致性，這意味著它不能可靠地用于評估申請人和員工，”Derringer 說。 “從邏輯上講，隨著類型的日常變化，你會期望評估也會發生變化，而雇主需要具有一致信息的措施來做出關于雇用誰的長期決策?！?/span>

在特定職業領域進行的研究表明，MBTI 概況并不能預測健康專業的工作滿意度或制造業的團隊發展。此外，就連邁爾斯-布里格斯公司也指出，該測試并非旨在預測工作績效或員工選拔和招聘。它也不應該用于職業規劃咨詢。

大五人格特質測試與邁爾斯-布里格斯

相比之下，責任心——人格的五大維度之一，將人格分解為五個組成部分的模型——被認為是職業表現的有效預測指標，尤其是當它不是自我報告的時候。然而，其影響仍然相對較小，而且僅靠性格評估不太可能足以滿足職業用途，本寧說。盡管人們批評 MBTI 不準確且缺乏實用性，但全球許多企業至今仍在使用它來評估申請人和員工。

Benning 補充道：“MBTI 作為一個品牌也擁有數十年的歷史，與非品牌評估相比，從業者更喜歡名牌人格評估措施?！?“作為一個建立在積極性之上并且僅在社會理想的框架中構建受訪者個性的品牌，MBTI 可能是一種比包含受訪者個性的消極方面的衡量標準更具吸引力的個性衡量標準?！?/span>

總結我們對 MBTI 的了解

專家表示，MBTI 性格類型不夠可靠，無法對個體員工做出判斷。雖然人們可能會利用性格測試來更好地了解和描述自己，但結果并不一定能預測工作的成功、道德或生產力。“衡量實際技能和興趣可以更好地將人們與他們喜歡的職業相匹配，這是做好工作的必要組成部分之一，”德林格說。 “廣泛的人格測量可以幫助我們了解自己，并且在對大量人群進行平均的科學研究中絕對有用，但它們不夠具體，無法為單個雇主對單個員工做出決定提供信息。